Weniger Stress im Elternsein – Mindful Compassionate Parenting

Weniger Stress im Elternsein – Mindful Compassionate Parenting

Ein Kurs für Eltern zur Stressbewältigung und achtsamen Selbstfürsorge

Mindful Compassionate Parenting (MCP): Gerade für Eltern stellen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl einen besonderen Wert und effektive Gegenmittel gegen Verunsicherung, Optimierungsdruck und Stress dar. Aus den bekannten und bewährten Achtsamkeitskursen (MBSR/MSC) haben Susan Bögels und Jörg Mangold Kurse entwickelt, die sich explizit an Eltern richten und neben altbewährten Achtsamkeitsübungen spezielle für Eltern entwickelte Übungen beinhalten

»Jeder Augenblick lehrt uns etwas. Jedes Kind, jede Situation, jeder Atemzug ist unser Lehrer«

– Myla und Jon Kabat-Zinn

Ort: Praxiszentrum Grüne Meile, Grüne Meile 31, 69115 Heidelberg

Zeit: Mittwochs 18-20 Uhr,

Kurs von 21.2. bis 20.03.2024, bereits ausgebucht

Kurs von 9.10. bis 13.11.2024, Anmeldung möglich

Kosten: Für Eltern, die im Stadtgebiet Heidelberg wohnen, ist die Teilnahme durch das Landesprogramm“Stärker nach Corona“ kostenfrei, ebenso für Eltern aus dem Rhein-Neckar-Kreis

Vertiefungstag: Samstag, den 13.4. von 10 bis 15 Uhr,

Für Menschen, die bereits den MCP Kurs erlebt haben,

Anmeldung per Mail, 50 Euro Teilnahmegebühr

Leitung:

Dipl. Psych. Dominik Ohlmeier

Psychologischer Psychotherapeut

Anmeldung:

Anmeldung über Dipl. Psych. Dominik Ohlmeier:
Telefon: 06221/3219137
E-Mail: psychotherapie-ohlmeier@posteo.de

< zurück