Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR 8-Wochen-Kurs
MBSR ist die Abkürzung von Mindfulness Based Stress Reduction. Übersetzt bedeutet es „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Dieses Trainingsprogramm wurde von Prof. Jon-Kabat-Zinn an der Stress Reduction Clinic Universität von Massachusetts entwickelt und erprobt. Der Kurs besteht vor allem aus praktischen Übungen zum Umgang mit Stress, schmerzhaften Emotionen, körperlichen Schmerzen und schwierigen Kommunikationssituationen. Der 8-Wochen-Kurs umfasst: Ein persönliches bzw. telefonisches Vorgespräch, 8 Termine mit 2,5 Stunden wöchentlich, einen Achtsamkeits-Übungstag von 5,5 Stunden am Wochenende, tägliche Übungen zu Hause und ein Arbeitshandbuch sowie mp3-Dateien mit angeleiteten Übungen für zu Hause.
– Jon Kabat-Zinn
Aktueller Kurs
Ort: Gruppenraum Praxiszentrum Grüne Meile
Zeit: Kurszeitraum 29.02. bis 02.05.2024, jeweils donnerstags 18:00 bis 20:30 Uhr
Kosten: € 380,-
Anmeldung über Inge Homma:
Telefon: 06221 – 3261 686
E-Mail: inge.homma@stressbewältigung-hd.de
http://stressbewältigung-hd.de
Leitung:
Inge Homma
Zertifizierte MBSR-Lehrerin
Gesellschafterin von Homma-Consulting
(Arbeitsschwerpunkt Training und Coaching)
Ehrenamtliche Hospizbegleiterin
Es gibt zur Zeit keine freien Therapieplätze.
Therapeutische Kleingruppe für Männer
Anliegenorientierte Gruppe
Diese therapeutische Kleingruppe bietet den Raum in einer Gruppe von bis zu acht männlichen Teilnehmern eigene therapeutische Anliegen zu bearbeiten, oder auch neben der Einzeltherapie zu vertiefen. Ein wichtiger Fokus dabei, bildet der Kontakt zwischen den Gruppenteilnehmern- dieser wird durch Interventionen/Übungen/Impulsen des Therapeuten ergänzt. Vor allem bei zwischenmenschlichen Themen kann eine Gruppe ein wichtiger neuer Erfahrungsrahmen sein- aber auch bei anderen Anliegen kann es oft unterstützend sein, wenn andere Patienten ihre Wahrnehmung und Erfahrung zur Verfügung stellen.
– Thomas Hübl
Leitung:
Anmeldung:
Anmeldung über Dipl. Psych. Philipp Zimmermann:
Telefon: 015773624932
E-Mail: pz-gruenemeile@posteo.de
Therapeutische Kleingruppe
Gruppe für Selbstkontakt
Diese therapeutische Kleingruppe bietet den Raum in einer Gruppe von bis zu sieben TeilnehmerInnen eigene therapeutische Anliegen zu bearbeiten, oder auch neben der Einzeltherapie zu vertiefen. Ein wichtiger Fokus dabei, ist den Kontakt zu sich selber, den eigenen Sehnsüchten zu vertiefen und sich selbst somit näher und tiefer in Verbindung zu kommen. Den Rahmen bieten sowohl Einzel- als auch Gruppen- bzw. Begleitung von Einzelprozessen vier der Gruppe- dies ist oft für die ganze Gruppe (da viele Teilnehmer oft ähnliche Anliegen haben) bereichernd. Zeit: dienstags 08.30 – 10.10 Uhr Rahmenbedingungen: offene, fortlaufende Gruppe mit 4-7 TeilnehmerInnen, Voraussetzungen: Vorgespräch, Bestätigung durch Krankenkasse Leitung: Dipl.-Psych. P. Zimmermann
»Alles was in Beziehung tritt, darf heilen«
– Thomas Hübl
Ort: Praxiszentrum Grüne Meile, Grüne Meile 31, 69115 Heidelberg
Zeit: dienstags 8.30 – 10.00 Uhr, 14-tägig, Beginn Mitte/Ende November 2022
Kosten: gesetzliche Krankenkasse
Leitung:
Anmeldung:
Anmeldung über Dipl. Psych. Philipp Zimmermann:
Telefon: 015773624932
E-Mail: pz-gruenemeile@posteo.de
Ambulante Gesprächsgruppenpsychotherapie
Psychodynamische Gruppentherapie
In der psychodynamischen Gruppentherapie arbeiten wir prozessorientiert an den aktuellen Themen der Gruppenmitglieder. Wir beleuchten gemeinsam wie befriedigende soziale Interaktionen entstehen und welchen individuellen Beitrag Einzelne dafür leisten. Biographische Hintergründe und individuelle Bewältigungsmechanismen können gemeinsam in Ihrer Vielfalt und Unterschiedlichkeit im „sozialen Labor“ der Gruppentherapie erforscht werden. Viele psychische oder psychosomatische Symptome entstehen im Kontext von Beziehungen, so dass eine Gruppe ein heilsamer Ort sein kann um bestimmte Phänomene bewusst wahrzunehmen und entschämende Erfahrungen zu machen. Die Gruppe ist halboffen und fortlaufend, das heißt es können nach Vorankündigung neue Mitglieder hinzukommen. Für die Klärung der Passung sind mindestens 2 Vorgespräche notwendig. Bitte setzen Sie sich bei Interesse mit mir in Verbindung.
Ort: Praxiszentrum Grüne Meile, Grüne Meile 31, 69115 Heidelberg
Zeit: verschiedene Gruppentermine, bitte Termine bei Interesse beim Therapeuten anfragen
Kosten: wird von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, auch offen für Selbstzahler*Innen oder Ausbildungskandidat*Innen kooperierender Institute
Leitung:
Anmeldung:
Anmeldung über Dipl. Psych. Dominik Ohlmeier:
Telefon: 06221/3219137
E-Mail: psychotherapie-ohlmeier@posteo.de
Dipl. Psych. Kerstin Sebold
Privatpraxis für Psychotherapie
Verhaltenstherapie
Traumatherapie (Curriculum DeGPT)
EMDR-Therapie
Traumasensibles Yoga (TSY ingradual®)
Es gibt zur Zeit keine freien Therapieplätze.
Dipl. Psych. Juliane Klemm
Psychologische Psychotherapeutin für gesetzlich und privat versicherte Erwachsene
Verhaltenstherapie
NARM-Therapie nach Dr. L. Heller
Gestalttherapie
Es gibt zur Zeit keine freien Therapieplätze.
Dipl. Psych. Daniel Konermann
Privatpraxis für Einzel-und Paartherapie
Verhaltenstherapie
Hypnosystemische Therapie
EMDR
Paartherapie
Verschiedene Dozententätigkeiten
Es gibt zur Zeit keine freien Therapieplätze.
Dipl. Psych. Dominik Ohlmeier
Psychologischer Psychotherapeut für Erwachsene
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
EMDR-Therapeut
Systemische Körperpsychotherapie nach Pesso (pbsp)
Dozent und Supervisor am HIP
Mitglied in den Berufsverbänden DPTV und DFT
Es gibt zur Zeit keine freien Therapieplätze.
Dr.sc.hum Tobias Winkelmann
Psychologischer Psychotherapeut für gesetzlich und privat versicherte Erwachsene
Verhaltenstherapie
Einzel- und Gruppenpsychotherapie
Es gibt zur Zeit keine freien Therapieplätze.