Nährender Selbstkontakt

Dieses gruppentherapeutische Angebot richtet sich an Frauen, die sich ausgebrannt fühlen und unter depressiven Symptomen und Ängsten leiden. Es bietet die Möglichkeit zu erkunden, was uns hilft beziehungsweise was uns in den Weg kommt, inmitten einer herausfordernden Welt mit uns in Verbindung zu bleiben, aufzutanken, uns zu nähren. Es wird Raum geben zu lauschen, zu spielen und neue Wege in unserer inneren Landschaft zu entdecken. Gemeinsam soll ein achtsamer und respektvoller Raum entstehen, in dem wir uns zuhören und tiefer verstehen und annehmen lernen.
Die Gruppe ist zunächst auf 10-12 Doppelstunden begrenzt, die wöchentlich stattfinden.